Стретчинг

Приглашаем всех желающих в нашу студию «Стретчинг»??‍♂️
От английского «stretching» — растягивание— это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. С помощью стретчинга можно отлично улучшить эластичность мышечной ткани, хорошенько растянуть абсолютно все тело. Это помогает улучшить состояние суставов, сделать их более эластичными и подвижными. Кроме того, подобное влияние на мышечную ткань позволяет сделать силовые нагрузки в зале более эффективными.