Оздоровительная гимнастика

Руководитель Лотоцкий Анатолий Иванович

Дата рождения: 22.02.1964
Образование: высшее педагогическое
Специальность: преподаватель физики и математики
ВУЗ: Джезказганский педагогический институт

Особенности оздоровительной гимнастики
*нет надобности в предварительной физической подготовке — упражнения оздоровительной гимнастики выполняются плавно и медленно без резких движений, безопасно и корректно используя свое тело,
*использование гимнастики не только изменяет в теле структуру и расслабляет его, но и приводит эмоции и умственную деятельность в спокойное состояние,
*доступность гимнастики для людей любого возраста, которая обеспечит мягкий и экологичный подход к телу.
Поскольку ритм сегодняшней жизни нельзя назвать идеальным, многим помогают спасательные упражнения, компенсирующие малоподвижность и снимающие с мышц напряжение.