Танцы

Набор в балетную студию

Классический танец — это основа всей хореографии, и представляет собой чётко выраженную отработанную систему движений, призванную сделать тело дисциплинированным, подвижным и красивым. Только начиная осваивать классическую хореографию, необходимо подготовить тело ребёнка к физическим нагрузкам. Для этого в своё время педагог Борис Князев, разработал специальный комплекс упражнений для тщательной проработки мышц ног, спины и пресса, при этом не сильно нагружая позвоночник. Именно с «князьевской или партерной гимнастики» мы начинаем знакомство с таким прекрасным видом искусства, как классическая хореография.

Партерная гимнастика — это комплекс упражнений, который формирует правильную осанку и координацию движений, разрабатывает гибкость тела, подвижность суставов, а также укрепляет и развивает силу мышц.

1 группа: 6-8 лет (партерная гимнастика)
По времени — 45 минут

План урока:
— разминка
— упражнения на полу

Для детей старшей группы, гимнастика служит разминкой перед тем, как перейти к следующему этапу (занятию у станка). Экзерсис у станка — это сочетание всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца. Работая у станка, ребёнок осваивает устойчивость, координацию, которая необходима как в жизни, так и в профессиональной деятельности.

2 группа: 9-11 лет (партерная гимнастика и экзерсис у станка)
По времени — 60 минут

План урока:
— разминка
— упражнения на полу
— упражнения у станка
Успейте записаться в балетную студию Шопенгауэр.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *