Занятия в тренажерном зале «Геометрия тела»! От 25 лет
Основное положительное влияние силовых тренировок на здоровье человека:
•Ускоряется обмен веществ
•Кости, сухожилия, связки становятся крепче
•Нормализуется кровяное давление
•Укрепляется мышечный корсет
•Укрепляется сердечно-сосудистая система
•Улучшается самочувствие, за счет выброса гормонов (серотонин, дофамин)
•Появляется уверенность в себе и своих силах